薄荷别名苏薄荷、南薄荷，薄荷是香草的一种，它散发出清凉芳香的味道，养殖也非常非常容易，可能很多朋友都种了薄荷，却不知道它有很多作用呢。薄荷的种类有几十种，所以这里的薄荷是指我们常见的普通薄荷，土薄荷或者留兰香，土薄荷也叫中国薄荷，留兰香也叫绿薄荷。家中种植一盆薄荷可观赏后可以食用．那薄荷怎么养，薄荷的功效与作用有哪些呢？下面花三千和您一起分享薄荷的养殖，薄荷叶的吃法和薄荷的功效与做作用介绍。
薄荷怎么养，薄荷的功效与作用有哪些呢？
1、薄荷喜水 通常要保持盆土偏湿一些，尤其是生长初期和中期要尤为注意，开花期可适当减少水分的供应。薄荷喜在土质疏松，排水性好的肥沃砂质土壤中生长。
2、薄荷生长需求足够的光照。应保证充足的光照，能有效保证薄荷正常开花，并能促进薄荷油与薄荷脑的累积。夏季太阳足天气热，要留意坚持水分，假如气候过于干热，薄荷叶片会越来越小，然后变厚，颜色加深。薄荷适合的生长温度在２０－３０℃，薄荷的耐寒性较强，能够忍受住－１５℃的低温。
3、薄荷很耐修剪，经常要摘心和打顶。可以让薄荷株型更美观的同时又可以控制薄荷生长的高度和走向，促进下边的腋芽萌生，长出更多的新枝，这样才干长的更繁茂。在修剪以后，需求及时浇水，而且还要施肥。普通能够用饼肥、自制有机肥等。
4、薄荷栽植时需选择白色的粗壮根茎进行栽植，修剪成约为８厘米长的根段埋进盆土中，大概２０天左右后可生发出新枝，也能将嫩茎头剪取后在５－６月份进行遮阴扦插。栽植后注意多喷水，遮阴，不要受强光直射。
二、薄荷叶的功效与作用介绍薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷叶既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。 薄荷的食用方法介绍如下：
1、薄荷叶的吃法介绍
1）、泡茶喝，制作薄荷茶。花店有卖干薄荷叶子的。或者直接用新鲜的薄荷叶子摘下来晒干也一样。一壶约取１０－１５片使用，冲泡１０分钟左右，让叶片充分舒民开即可。它的茶色淡绿略呈金黄，带有浓郁的独特香气，口感微辛中混合着清凉，饮后令人回味。薄荷泡水不但有清凉的作用，还会有促进消化、发汗解热、杀菌消毒，清热利尿的作用。若混合其他花草或蜂蜜、柠檬冲泡，也极美味。不过孕妇不适合饮用，平时不要喝太多。提醒：薄荷味属凉，不可久服。还有制作成薄荷凉茶，用沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却。日饮3～5杯，饮用后通体舒坦，精力倍增。
2）、薄荷冰。用锅将4碗清水煮开，加入薄荷煮5分钟，放凉。将薄荷水放入冰箱冻成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼，可收清凉利咽之效。
3）、薄荷酒。取薄荷油10克，米酒、黄酒各50毫升，将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起，早晚空腹饮用。
4）、薄荷菜。常见的如薄荷粥，薄荷豆腐，薄荷鸡丝，薄荷糕，薄荷鲫鱼汤等。都是将薄荷当调味配料加入。
2、薄荷的功效与作用
少量的薄荷能够兴奋中枢神经，使周围的而散热，并且能够促进汗腺分泌，因此，薄荷具有降低体温的作用。薄荷的茎叶入药，辛、凉、气香、入肺、肝经，具有清热解暑、祛风消肿、利咽止痛的功效，经常用于、咽喉肿痛、、目赤疼痛等。
2）、增进食欲、帮助消化中老年人常吃一些薄荷粥，可以使你清心怡神，同时具有疏风散热、增进食欲、帮助消化等多种功效。炎热的夏日，在家中用薄荷给自己做份“凉汤”来喝，不仅可以解渴，还可以解暑，一举多得你可以试一试喔。薄荷的功效与作用比较多，消化系统不好的人可以经常食用薄荷，这样有助肠胃消化吸收。
3）、消炎止痛当代科学家们对大量药物进行了研究，发现薄荷叶具有阻止癌症病变处的血管生长，使癌肿瘤得不到血液的供应，最终“饥饿”而死。薄荷的功效与作用还有很多，夏季是蚊虫较多的季节，在卧室靠窗的地方放上几株薄荷草，每天睡觉前喷一些水，让薄荷的香味充分的散发出来，那些不堪忍受香味的蚊子就会落荒而逃的。如果不小心被蚊虫叮咬，可用薄荷汁液止痒，使用以后清凉舒适。在家中种上几盆驱蚊植物也可以起到驱蚊作用，薄荷草就是其中一种。
薄荷是一种充满希望的植物，人生难免有许多错过的人或者事物，能再次相遇、相亲和相爱的机会几乎没有，但越是没有就越是想念，薄荷虽然是一种平淡的花，但它的味道沁人心脾，清爽从每一个毛孔渗进肌肤，身体里每一个细胞都通透了，那是一种很幸福的感觉，会让那些曾经失去过的人得到一丝安慰，所以薄荷的花语是“愿与你再次相逢”和“再爱我一次”。此外，它还有一种花语是“有德之人”。
