吃什么水果对眼睛好，试试下面几种可以明目，缓解酸涩肿痛吃什么水果对眼睛好

来源：www.zhiwuhuahui.com更新时间：2020-02-05编辑：植物仙子阅读：次 当前位置：首页 > 花与健康手机阅读

水果在我们日常食用的水果中是不可缺少的。很多的水果对于人体健康都是有很大的帮助的，那么吃什么水果对眼睛好呢？这想必也是很多朋友们想要了解的一件事吧！今天小编就来为大家介绍一些对眼睛好的水果，感兴趣的朋友们一起来看看吧！

吃什么水果对眼睛好

吃什么水果对眼睛好，试试下面几种可以明目，缓解酸涩肿痛

1、对于眼睛好的水果，当之无愧的便是蓝莓了，蓝莓中花青素的含量可是十分丰富的，它能够帮助人体缓解眼部疲劳，促进眼部的血液循环，减少外界对于眼睛的辐射，有利于提高人体的视力，对于人体的记忆能力也是有着一定的帮助。

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