奈李被称为“绿色水果之王”，含有丰富的蛋白质、钙等多种人体需要的微量元素，奈李子中抗氧化剂含量非常之高，在预防疾病方面功效突出。奈李色相诱人，特别是黄金奈李剔透玲珑炎， 是这个炎热夏季的清凉解暑的首选水果，奈李孕妇能吃吗？什么时候上市？带着这个问题下面花三千小编和您分享奈李有哪些营养价值，奈李孕妇能吃吗？及吃多了奈李的害处等相关问题。

奈李孕妇能吃吗？虽然奈李营养价值非常高但一定不能贪吃

一、奈李的营养价值介绍

奈李营养非常丰富，含有蛋白质、碳水化合物，氨基酸、维生素Ｃ、铁，钙等多种人体需要的微量元素，具有降血压、增加食欲、抗辐射的功效。奈李子中抗氧化剂含量非常之高，在抗衰老、防疾病方面功效突出。是炎热夏季的清凉解暑的上佳，品感清香可口的超级水果。

二、奈李孕妇能吃吗

奈李的营养价值丰富，孕妇是可以吃的，但是也不能食用太多。

三、吃多奈李的害处

俗语说“杏伤人”和“李子树下埋死人”，说明吃多了就会损伤了脾胃，就会引起腹胀等现象。中医认为李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等，所以综上说明李子不能多吃。特别提示注意的是不成熟的李子一定不能吃，否则会引起中毒。同时吃李子时切记不可与雀肉、蜂蜜同食，反之则可损人五脏，严重者同样可致人死亡。

综述

奈李上市的时间一般都在6-7月之间，此时正是奈李上市的好时间，快去市场买几斤品赏一下，是不是和上面介绍的一样美味。“物极必反”这话可针对所有的食物。只要控制好吃的分量，您可以品赏到许多的美味。