在日常的生活中，很多朋友们会选择饮用各种各样的茶饮品来养生。可是有的茶叶能够帮助我们增强免疫力，达到养生的目的。但并非所有的茶叶都有这样的功效，今天花三千小编就来为大家盘点一些养生花茶吧！

首先要给大家介绍的便是玫瑰花茶了，玫瑰花的味道是有点微苦的，但是它的药性是比较温和的。它能够帮助人们活血化瘀，对于女性来说可以起着调经止痛的作用。

通常在调制玫瑰花茶时，选择在玫瑰中加入红枣，也可以根据自己的口味加入蜂蜜，最后再用80摄氏度左右的沸水冲泡，但是要注意的是，玫瑰花不要与茶叶泡在一起，会减少它的功能效果。

茉莉花茶，茉莉的味道是属于比较香甜一类的，它能够促进胃对食物的消化，缓解胃痛。不仅如此，它也可以缓解疲劳和紧张，能够带给人愉快的心情。调制时加入适量的蜂蜜或是冰糖，在浸泡几分钟后过滤即可饮用，切记，孕妇是不可以饮用的哦。

如果你时常感到牙龈比较疼，甚至有口臭的情况，可以选用桂花花茶，虽说它的味道略有苦涩，但是它喝去口中，能够起到暖胃的作用。除了以上这些，还有很多的养生花茶，比如说菊花茶，月季茶，桃花茶等等。它们不仅养生，还能够起到美容养颜的作用。

以上就是小编为你盘点养生花茶，试试总有一款适合你！