现在好多人养花是为了给我们带来更多的好运，例如招财或者是镇宅，但是有一部分人养花是为了欣赏，感觉花开的时候让我们的表情瞬间开朗，但是很多人不知道花还可以，促进我们的睡眠，改善我们的居家质量。如果家人有一点动静就会惊醒。睡眠质量超级不好。这个时候我们可以在家里摆放这5盆花，它可以让我们轻松地进入梦香，告别失眠的现象。

1.佛手柑

这个花它从外表看像一个手的形状一样，但是它的功能非常的强大，有一种淡淡的清香，并且好像我们平时用的精油一样，当我们闻到它的花散发的味道时候，让我们的精神马上放松，并且每天晚上当我们闻到它的香味就会促进我们的睡眠质量，让我们放松表情进入梦乡。

并且佛手柑在平时的护理过程中也非常的容易，只要我们给它选择合适的土壤，把它放在室内温度适中，就可以生长的更好，并且我们每个月为它补充两、三次水分就可以，但是我们要把它放在卧室的阳台上补充阳光。这样它就愿意开花结果。

2.一叶兰

一叶兰和我们平时见到的白掌有些相似，但是一叶兰它的叶片有很大的功能，它有很强的净化空气特征，如果我们把它放在室内可以让家里的二氧化碳全部的散发成氧气，这样我们把它放在卧室里就可以使我们睡得更好。呼气到更多的新鲜空气。大大的提升了空气质量。

我们在养它的过程中，只要补充水分和营养就可以使它生长的更好，并且叶片会越来越绿，但是因为它的叶片容易落灰尘，我们可以用清水为它擦拭，可以用喷壶在它的周围喷水，这样就能让它生长的更完美

3.龟背竹

好多人知道龟背竹它有一个去除甲醛的称号，并且它可以让家里的空气变得更加清晰，所以说如果我们家里空气不是非常得好，影响到我们的睡眠，这个时候我们可以在家里养上一盆龟背竹，同时改善我们的空气环境，缓解我们的工作压力。让我们得到更好的休息。

4.君子兰

君子兰它的叶子和花非常的优美，但是它的叶子有很大的吸收灰尘功能，给我们家里带来更舒适的环境，让我们躺在床上呼气更好，环境优美，这时候我们就不会出现失眠的现象了。并且君子兰特别好养，按时浇水按时补充肥料，就可以让它不竭的生长，并且花开的会更标致。

5.长寿花

长寿花它的寓意非常好，寓意着我们的家人健康长寿，但是这种花还有一个去除室内甲醛的称号。它可以让我们室内的空气变得更加流畅，使我们得到一个更好的呼吸，从而让我们家里的白叟睡眠质量大大的提高。

但是我们样长寿花的过程中，尤其是夏天，我们必然要把它放在室内，这样阳光就不会非常强烈，也不容易使它的叶片从绿变红，所以说我们可以把它放在卧室的某一个角落，这样它就可以生长的更好。