说到红提子，想必是很多朋友们喜欢吃的水果之一吧。红提子的外观晶莹剔透，口感香甜，汁水充足。与葡萄不同，它食用前不必剥去最外层的皮，可以说是很多懒癌朋友们的福音了。那么对于提子的功效与作用你了解哪些呢？一起来看看吧！

1、首先来说，红提子可是被列为世界四大水果之首，由此可见它的营养价值有多丰富了。红提子里面含有丰富的果胶，矿物质以及各种维生素，即使是孕妇也是可以食用的。

2、红提子可以帮助我们湿润喉咙，而且还能够治疗局部的炎症，化痰止咳，对于喉咙处的瘙痒也能够起到一定缓解的作用。

3、对于脸上没有光泽，皮肤不红润，而且手脚经常冰凉的朋友们来说，红提更是很适合的一款水果，它能够帮助人体补血益气。

4、由于红提子中含有丰富的维生素以及人体所需的微量元素，它能够帮助人体促进骨骼的生长，对于儿童的生长发育有着很大的帮助。

5、对于女性朋友们来说，红提子更是优秀，它的里面含有胡萝卜素，它能够促进皮肤的新陈代谢，帮助皮肤时刻保持光泽细腻，有着美容养颜的功效。

1、红提子含糖分高，糖尿病患者，便秘者，脾胃虚寒者，少食红提子。

2、忌与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食。

3、服用人参者忌吃红提子。

4、吃红提子后不能立刻喝水，易引发腹泻。

综述

以上就是小编为大家介绍的有关于红提子的功效与作用与红提子的禁忌。吃任何食物都是要适度即可，过量食用对有害身体健康。喜欢的朋友们记得收藏哦！