说到猕猴桃，这可是我们生活中比较常见的水果之一了。我们也可以把它叫做奇异果，猕猴桃的口感可以说是酸酸甜甜的，十分的解腻美味。那么对于猕猴桃的功效与作用大家所了解的有多少呢？今天花三千小编就来为大家介绍一下吧！

首先来说，猕猴桃中含有一些特殊的酶成分，有利于促进肠胃的消化，可以帮助人体清除或是吸附掉一些体内所堆积的垃圾物质以及毒素，有利于改善人体的便秘等一些其他的肠胃问题。

猕猴桃中所含有的一些氧化剂可以帮助人体清除掉体内多余的自由基，从而能够延缓人体衰老，防止皱纹的产生，使我们的皮肤更加的充满光泽有弹性。

猕猴桃中所含有的维生素，可以滋润人体的头发，防止头发出现分叉，头皮屑过多等等。除了以上这些，食用猕猴桃还可以增强人体的免疫调节能力，帮助人体消除掉很多的炎症，还可以抵抗病菌对于人体的侵害。

猕猴桃对于糖尿病也有一定的治疗效果，可以很有效的调节人体内的糖代谢等等。

以上就是小编为大家介绍的有关于猕猴桃的功效与作用。如果对你有所帮助就快快收藏吧！