说到哈密瓜这个名字，想必大家也是再熟悉不过的了。哈密瓜的汁水清甜可口，果肉细腻美味。它自己也有着瓜中之王的美称。它不仅味道足够好，还对人体有着很多的好处。哈密瓜是热性还是凉性?今天小编就来为大家介绍有关于哈密瓜的功效与作用。一起来看看吧！

1、夏天马上就要来了。四面八方的紫外线让爱美的女孩们很是烦恼，不仅会将人体皮肤晒黑，对于人体健康也有着很多的危害。哈密瓜可是此时的必备神器，它的里面含有丰富的维生素，能够有效的预防皮肤的衰老，松弛，皱纹的出现。

2、由于哈密瓜的汁水十分的充足，它能够有效的止渴，去除掉烦热以及小便更加的通畅。

3、哈密瓜还能够改善心神焦躁不安，身心疲惫以及口臭的情况。通过相关研究表明，哈密瓜中含有一种特殊物质，在紧急情况下可以治疗食物中毒。

4、对于女性朋友们来说，哈密瓜可是一款美白神器，能够帮助人体美容护肤，维持机体的代谢功能，而且哈密瓜的热量较低，大家不用担心是否会长胖哦！但哈密瓜含糖量高，糖尿病患者要少吃，田螺不要与哈密瓜同时一起吃会造成腹泻。

哈密瓜属于凉性水果，而且多吃不会引起上火。但很多人吃哈密瓜反映说喉咙会痛，认为是上火了。其实并不是吃哈密瓜上火引起的，通常是由于哈密瓜的含糖量比较高造成喉咙接触部分失水导致，所以吃哈密瓜时也要多喝点水。

综述

以上就是小编为大家介绍的有关于哈密瓜的功效与作用。哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右特别适合夏季食用，感兴趣的朋友们快快收藏吧！