说到海发菜和发菜，可能很多朋友们对于它们的区别并不是很了解。今天花三千小编就来为大家介绍有关于海发菜和发菜的区别。想要了解的朋友们一起来看看吧！

海发菜和发菜虽然说名字很是相似，但是它们可不是同一个品种。最简单的来说，海发菜是来自于海洋，而发菜也是来自于土地。

如果我们从外观形态方面来区分时，海发菜的颜色是碧绿色的，而发菜的颜色则是黑色的，并且发菜比海发菜更加细一些。广泛的来说，发菜是属于一种藻类物质，它广泛的存在于世界各地的沙漠以及比较贫瘠的土壤中。

而海发菜生活在海里，是天然的野生深海蔬菜。从营养价值方面来说，发菜中所含有的营养物质可是十分丰富的，它的里面含有丰富的蛋白质，钙，铁等元素。营养价值可是远远高于牛羊等肉类物质，并且发菜中矿物质的含量可是鸡蛋的六到七倍，在一般的物质中很难见到。

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