乌龙茶可以说是人们所比较喜爱的饮品之一了。乌龙茶是介于红、绿茶之间的半发酵茶，既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香。很多朋友们利用乌龙茶来减肥。那么喝乌龙茶究竟可以减肥吗？正确喝乌龙茶减肥的方法有哪些？下面花三千小编就来为大家介绍一下吧！

乌龙茶是属于我国特有的茶类。乌龙茶也经常被人们叫做减肥茶和美容茶。

乌龙茶中含有很多的单宁酸，可以帮助人体促进脂肪的代谢，减少人体对于糖类以及脂肪类物质的吸收，达到一个消除脂肪减肥的作用与功效。不仅如此，乌龙茶还可以降低血液中的胆固醇，帮助人体降低血压，血糖。对于老年人来说也是十分有益的。

乌龙茶中含有一种特殊的抵抗衰老的物质，可以帮助人体清除掉体内的活性氧化分子，帮助人体排除掉体内的毒素以及堆积的垃圾物质。有着很好的美容养颜的效果。

乌龙茶中含有一种叫做茶多酚的物质，可以帮助人体抵抗肿瘤细胞增殖的活性，起到防癌抗癌的作用。对于蛀牙以及口臭也有着很好的治疗效果。

结束语

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