说到沙果不知道大家的了解有多少呢？沙果个头小香气浓郁，风味独特，营养丰富，既可鲜食，又可加工，还有很好的药效。深受人们喜爱，为当下的畅销果品。今天小编就来为大家揭秘沙果的功效与作用。感兴趣的朋友们一起来看看吧！

沙果是一种营养价值很高的水果，对于人体健康有着很多的好处，并且它还具有一定的药物疗效，那么关于它的功效与作用。

1、首先来说，沙果中含有丰富的有机酸以及维生素，食用后能够帮助人体生津止渴，并且还能够帮助人体消化食物，防止食物在体内堆积。

2、如果我们将沙果的根部煎药服用，可以帮助人体进行驱虫，杀虫。还可以治疗由蛔虫所导致的很多疾病。

3、我们把沙果的叶片鲜用或是晒干后再使用时，可以帮助人体清心明目，对于眼部青盲等疾病也有着很好的治疗效果。

4、不仅如此，对于怀孕中的妇女也是可以食用的，沙果可以帮助孕妇补充孕期所需要的营养物质。

5、沙果的个头要比苹果略小一些，当你食用之后可以促进唾液的分泌，对于人体的焦躁和烦闷都有很大的缓解作用。

综述

以上就是小编为大家介绍的有关于沙果的功效与作用。脾弱气虚者不宜食用沙果，否则会给身体带来一些不适。日常饮食要多样化，不能过于单一，这样才能获得更多的营养。