《荆楚岁时记》记载：“采艾以为人，悬门户上，以禳毒气。”每年端午不知道你是否注意，是不是家家户户门口、窗户都挂上了一把艾草？挂艾草于门，除了大家熟知的驱虫外，古人还认为其有辟邪之功效。艾草不但是一味中药材,其实它还可以做成各式各样的美食，比如艾叶茶、艾叶汤、艾叶粥等营养美食。本期花三千小编就为你带来艾草的功效与作用。

艾草的功效与作用

改善肥胖

艾草有改善肥胖功效，特别是女性。用艾草在腿部及腹部进行艾灸熏脐疗法，能够达到减肥效果。具体方法：艾条点燃放入艾灸器中，而后直接放在肚脐上，薰四十分钟左右就可以了。这样能排走体内多余的水分和毒素，达到减肥效果。如果你是体寒的体质，效果更加显著。

驱赶蚊虫

有“神仙草”美誉的艾草本身就有一种特殊的香味，能够使蚊虫非常害怕，用艾草职称艾水，夏天在皮肤抹点艾叶水能够起到驱赶蚊虫的效果。记得小时候在我们农村老家，一到夏天家家户户就用艾草和稻草编在一起点上，用来驱赶蚊子。

止血驱寒

艾叶是一种温补食物，食用艾叶能够起到驱寒的功效，别外艾叶对女孩子的温经止血有很大的益处。

镇静安神

我们很多人常用艾叶来泡脚能够起到活血的效果，还可以安神哦，并能够提高睡眠质量。

结束语

以上就是艾草的功效与作用，艾草在中国很流行，就是它具有强大的功效。艾草以“蕲艾”著名，蕲艾更香，入药效果更好。