百香果又叫鸡蛋果，有些朋友不知道百香果寒性还是热性，其实它是一种温性水果，食用口感很酸，不过对人体有很好的促进消化的作用，需要注意不能一次性食用太多，一天食用1～3个左右，对人体可起到生津止渴，提高食欲的功效。

一、百香果既不是寒性也不是热性

生活中食用的水果都有性冷性热之分，百香果也不例外，那么百香果寒性还是热性呢，其实它既不是寒性也不是热性，属于一种温性水果，虽然食用起来味道很酸，但是里面含有的酸性物质能促进人体的消化功能，可以放心大胆的食用。

虽然百香果属于一种温性水果，但是也不能一次性大量食用，最好每天食用1～3个左右，对人体的健康发展有很好的促进作用，可将百香果做成蜜饯或者果汁饮品，或者将百香果晒干泡茶饮用，对于一些中老年人或者年轻女性都是很好的滋补良品。

百香果可以直接食用，也可以用作烹饪食用，里面含有丰富的多种对人体有益的氨基酸，蛋白质，糖类，脂肪，维生素，膳食纤维，钙，铁等多种营养物质，适量食用对人体可起到很好的促进消化，生津止渴的功效。

二、百香果的副作用与禁忌

由于百香果含有多种的果酸物质，所以食用起来不是那么的甘甜爽口，会带有微量的酸涩味道，能刺激人体的胃肠液之间的分泌，而且对牙周炎，牙痛等症状有一定的副作用，会加重口腔问题的炎症，所以要谨慎食用。

而且百香果里面含有大量的膳食纤维，吃了会有一定的饱腹感，还有轻微的腹泻的现象产生，过多食用会加重胃肠间的负担，而且一次性如果食用太多百香果的话，会很容易出现上火的现象，甚至会出现恶心的症状。

由于百香果对人体有很好的促进作用，但是最好不要与一些凉性食品一起同食，类似于西瓜，黄瓜，甜瓜，绿豆等多种是食物，而且一些肠胃不好的人也不要食用，否则就会造成体内的胃酸过多，出现呕吐腹泻的现象。