植物花卉网 — 关注植物花卉网您会有意想不到的收获,快来一起分享经验和喜悦吧。

手机访问:m.zhiwuhuahui.com

红薯能减肥吗:吃红薯不会发胖(吃红薯能减肥吗)

来源:www.zhiwuhuahui.com更新时间:2022-07-02编辑:初柳阅读: 当前位置:首页 > 百科知识 手机阅读

今天小编"初柳"要和大家分享的红薯相关信息,接下来我将从红薯能减肥吗这几个方面来介绍

红薯能减肥吗

专家介绍,吃红薯不仅不会发胖,相反能够健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪,又颇具饱腹感的食物。无论是用作主食还是副食,如果吃法得当都具有很好的减肥效果。

红薯

以上就是"初柳"为大家介绍的红薯能减肥吗:吃红薯不会发胖(吃红薯能减肥吗)的相关信息,想了解更多红薯相关知识,请收藏植物花卉吧。

百科知识本月排行

百科知识精选