今天小编"初柳"要和大家分享的红薯相关信息,接下来我将从红薯能减肥吗这几个方面来介绍
专家介绍,吃红薯不仅不会发胖,相反能够健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪,又颇具饱腹感的食物。无论是用作主食还是副食,如果吃法得当都具有很好的减肥效果。
以上就是"初柳"为大家介绍的红薯能减肥吗:吃红薯不会发胖(吃红薯能减肥吗)的相关信息,想了解更多红薯相关知识,请收藏植物花卉吧。
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