杨桃怎么吃要剥皮杨桃怎么吃
杨桃不需要剥皮吃,将杨桃洗净,把五个菱角边切掉,切成几片,泡入加盐的纯净水中几分钟,然后就可以吃了,也可以装入盘。去边可以去涩,盐水浸泡过可以消毒降火!另外杨桃能减少集体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可以保护肝脏,降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,而且果汁充沛,能迅速补充人体的水分,生津止渴,并使体内的热或酒精随小便排出体外,消除疲劳感。
杨桃怎么吃图解
1、准备杨桃、牛奶、以及鸡蛋,把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火。
2、滤出奶液,往奶液加入打散的鸡蛋,拌匀,过筛滤去泡沫及打不散的蛋白。
3、加入杨桃块,盖碟用大火蒸至凝固,这样,一碗色香味俱全的蛋奶炖杨桃就做好。
杨桃作用:
1、杨桃可减少机体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。
2、同时还可保护肝脏、降低血糖。
3、杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富且果汁充沛,能迅速补充人体的水分,有生津止渴功效,并可使体内的热或酒毒随小便排出体外,可以消除人体疲劳感。
4、杨桃果汁中含有大量柠檬酸、苹果酸等,可提高胃液的酸度和促进食物的消化。
请问这个杨桃怎么吃怎么剥皮图片上的
1,洗干净表皮后,用刀将杨桃每个棱上的那根线削掉(杨桃的外表突出部分,就是那5个棱边),
2,再垂直切成一片一片的,因为杨桃有几瓣的,所以切成片就会出现五角星的形状,就像星星,还很漂亮,吃起来也方便。
3,如果喜欢吃味道重的,可以撒白糖吃。
杨桃的正确吃法。图解!!
1、将杨桃清洗干净,用刀削掉硬边,杨桃一般有5个或6个硬边,只要削掉薄薄的一层硬边即可。
2、将杨桃切成薄薄的五角星片或六角星片,就可以食用了。
小贴士:
1、如果觉得杨桃太涩或者太酸,沾上一些红糖或者白糖,会使杨桃更加美味。
2、也可以在切开的杨桃上撒点盐,起到杀菌的效果。
扩展资料
杨桃鲜果,性稍寒,多食易使致脾胃湿寒,便溏泄泻,有碍食欲及消化吸收。若为食疗目的,无论食生果或饮汁,对于人体有助消化,滋养,保健功能,对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲,有帮助消化、治疗皮肤病的功效,最好不要冰凉及加冰饮食。
每100克果肉含水分92.5,蛋白质0.6克,脂肪0.1克,纤维1.1克,碳水化合物5.3克,灰分0.4克,胡萝卜素20微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.05毫克,尼克酸1.0毫克,抗坏血酸7毫克,钾126毫克,钠0.7毫克,钙3毫克,镁6毫克,铁0.6毫克,锌0.5毫克,磷27毫克,硒0.84微克。
参考资料来源:百度百科:杨桃
杨桃的正确食用方法!
杨桃的正确食用方法:杨桃焖鸭
主料:鸭肉1000克、杨桃4个
调料:腐乳2块、黄酒1匙、盐适量、砂糖适量、姜片4块、蒜蓉适量、葱段适量、花生油适量、水适量、酱油适量
做法步骤:
1、准备好食材,鸭块先用热水焯一下,去掉血腥味。
2、炒菜锅预热完后,选择蒸炖功能,加入油、姜片和蒜蓉。
3、倒入鸭块。
4、加入酒、酱油、盐、糖,翻拌几下。
5、加入水,选择蒸炖时间30分钟。
6、加入腐乳,拌几下,盖上锅盖。
7、在等待的时间,可以将杨桃切成条状,去掉籽和芯。
8、焖了20分钟的时候,加入杨桃。
9、在最后两分钟加入葱段。
10、美味的杨桃焖鸭就做好了。
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