桔子的功效
桔子皮在我们现实生活中很常见,很多时候都当做垃圾给丢掉了。但很少有人去注意到它的营养价值和用途。以下的答案希望可以帮助你,望采纳
第一:桔子皮大家都知道,是裹在桔子外围的一种保护罩,味道有点苦,新鲜的桔子皮不能食用。一般我们把食用后的桔子皮放在太阳底下暴晒,等脱去水分后,放在干燥的地方可以长期保持,时间越久越好。
第二:桔子皮的营养成分:有维生素B1、维生素C、维生素P和挥发油。橘皮中含有的维生素C是最多的,在体内起着抗氧化的作用,能降低胆固醇,预防血管破裂或渗血;维生素C、维生素P配合,可以增强对坏血病的治疗效果。
第三:桔子皮可以入药:桔子皮,可以治疗额缓解很多病症,比如说:慢性支气管炎,咳嗽,便秘,解酒,磨牙,乳腺炎,口臭,胃寒呕吐,消化不良,清肺化痰,风寒感冒,提神开胃,胰腺炎,降血压,晕车等数十种症状。
第四:桔子皮可以美容
1.桔子皮中含有大量的维生素C和香精油,所以泡水喝后可以提神、通气,面色红润的作用,让人感到神清气爽。
2.桔子皮中含有的维生素C可使皮肤抵抗力增强,从而减少皮肤的干燥,达到健肤美容的功效。 将桔子皮里的汁挤出直接在面部涂擦,可以补充皮肤的水分,使肌肤变得清爽有活力。常用桔子皮里的汁水喷脸,可达到皮肤光鲜滑嫩的效果。
3.用桔子皮泡的的水去洗脸,这样脸部皮肤可以充足的吸收从桔子皮里留出来的营养成分,能帮助肌肤保持湿润,并抗氧化,促进胶原形成,增强弹性,还能祛斑并抑制色素生成。所以它可以美白润肤,减少细小皱纹,恢复皮肤光泽,减少色斑和黑色素的形成。
第五:桔子皮可以做食材:
用桔子皮来做食材的例子也很多,比如桔皮粥,桔皮汤,桔皮酒,桔皮菜,等多种食用方案,都可以用它来做,不仅味道鲜美,而且气味清新。
第六:桔子皮可以泡茶
橘皮茶可能大家都不陌生,没有喝过也听过,在你上火的时候你应该喝它,在你困乏的时候还可以喝它,在你感冒的时候你更应该喝它。方法;最好用陈皮,用开水煮,加白糖,然后放在冰箱冰镇一下,效果最好。
橘子的什么功效与作用
以下是橘子的功效和作用:
1、清新口气去除口臭
平时多吃一些橘子,能吸收丰富的维生素c和一些天然芳香类物质,而且它们会残留一部分,在口腔中能消除,口腔中的细菌也能清除口腔异味,可以起到清新口气去除口臭的重要作用。
2、提高消化功能
可以吸收丰富的果酸和一些微量元素c,这些物质可以促进胃酸分泌,而且能调理脾胃,提高肠胃的消化功能,平时经常吃一些橘子有效缓解消化不良,也能减少脾胃不和或食少腹胀等不良症状发生。
3、预防脑溢血
橘子这种水果中不但含有丰富的维生素,它还含有一种名为芦丁的天然物质,这种物质的味道虽然有些苦,但却是人类血管的保护神,它能增加血管弹性和韧性,而且能提高血管通透性,可以预防血管破裂,对中老年高发的脑溢血有出色预防作用。
扩展资料:
橘子原产地中国,数千年的栽培历史不能说清楚具体位置。由阿拉伯人传遍欧亚大陆,橘子在荷兰、德国都还被称为“中国苹果”。中国是橘子果的重要原产地之一,柑橘资源丰富,优良品种繁多,有4000多年的栽培历史。
橘子果树生长发育、开花结果与温度、日照、水分(湿度)、土壤以及风、海拔、地形和坡向等环境条件紧密相关,这些条件影响最大的是温度。即使差异0.5℃的气温有时会出现截然不同的结果。橘子果生长发育要求12.5~37℃的温度。
参考资料:橘子的功效和作用--人民网
桔子什么功效
桔子,是橘子的俗称。是日常生活中最常见的水果之一,桔子可生津止咳、和胃利尿、润肺化痰等。桔子的全身都是宝,桔子的果肉、皮、核、络都可入药。
一、桔子的营养价值
橘子的营养丰富,在每百克橘子果肉中,含蛋白质0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物 12.8克,粗纤维0.4克,钙56毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.55毫克,维生素B0.08毫克,维生素B2 0.3毫克,烟酸0.3毫克,维生素c 34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。
二、桔子的功效与作用
橘子可谓全身是宝,其果肉、皮、核、络均可入药。
1、橘子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好,故名陈皮)。
2、橘瓤上面的白色网状丝络,叫“橘络”,含有一定量的维生素P,有通络、化痰、理气、消滞等功效。
3、橘核性味苦、无毒,有理气止痛的作用,可以用来治疗疝气、腰痛等症。
4、橘根、橘叶等也可入药,具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。
5、柑橘的果肉还是轻工业的重要原料,可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖,还可以制成果汁、果酒等饮料。加工过程中,可提取果胶、柠檬酸、橙皮甙、香精油。
6、橘皮可作为提取维生素A、维生素P、维生素C的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用,妙用,它可以美容护肤,清洁有茶锈的瓷器,除臭,还能当肥料。
橘子什么好处
橘子浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。
一、橘皮清新口气
新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶,味道清香,还能通气提神。
二、陈皮有助消化
陈皮是晒干的橘子皮,而且越陈越好。陈皮味辛、苦,性温,归脾、胃,功效健脾开胃,主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥,或者用来炖汤。
三、橘络保护血管
橘子里白色网状的丝络,叫“橘络”,因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素,所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃,也可用来泡水喝。
四、橘核解痛经
橘核有理气、温胃、止痛的作用,既能驱寒,又能止痛,因此有助女性缓解痛经。建议用橘核沏茶,一般用3~5克;如果疼得厉害,可以用到10克。
五、橘肉生津止渴
橘肉含水量高,能生津止渴。现代研究证明,橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分,并且还含有抗氧化、抗过敏成分,能减少冠心病、中风及高血压的发病率。
吃橘子5大好处
1促进通便
橘子的膳食纤维的含量相当高,多吃可促进排便。
2降低胆固醇
丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动,同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。
3美容
橘子具有美容的作用,因为橘子的维生素C含量是最高的,多吃不仅可保持皮肤的水嫩,同时还有助于抑制黑色素的形成。
4消除疲劳
橘子中的柠檬酸的含量非常之高,而柠檬酸不仅具有开胃之功效,同时还有消除疲劳的作用。
5保护心血管
健康橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
桔子的特点和作用
桔子作用:
桔皮:桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好,故名陈皮),具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。
桔络:即桔瓤上面的白色网状丝络,有通络化痰、顺气活血之功效,常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为桔络含有丰富的维生素P,所以能有效防治高血压,老年人多食,有益健康。
桔核:性味苦、无毒,有理气止痛的作用,临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。
桔叶:具有疏肝理气、消肿散毒之功效,为治胁痛、乳痛的要药。
桔红:桔皮刮掉白色的内层,单留表皮称为“桔红”,具有理肺气、祛痰等功效,临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。
桔子的果肉:味甘酸、性凉,入肺、胃经;具有开胃理气,止渴润肺的功效;治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
桔子特点:
橘子色彩鲜艳、酸甜可口,是秋冬季常见的美味佳果。
橘子营养十分丰富。含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。
橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,对胃癌有防治作用。
橘子是低热量低脂肪的水果,每100克含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、橘子的57卡路里热量。
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