刺梨什么功效
刺梨
刺梨为灌木缫丝花的果实,是滋补健身的营养珍果,是一种稀有的果实。生于海拔500~2500米的向阳山坡、沟谷、路旁以及灌木丛中,是贵州地区的天然野果,口感酸涩甘甜而营养丰富。
在我国说刺梨,就不得不说龙里刺梨,一则是获得过有机认证,二则是国家地理标志保护产品,营养价值高的有机刺梨;每年9月份,果子成熟,硕大的果实呈金黄色,让人食欲大增,只要稍微处理一下刺梨果表面的果刺,清洗后就可以吃,当然,刺梨汁的食用更为方便,建议选择养生有维的刺梨汁,原产地是龙里的有机刺梨。
刺梨的营养成分及功效
刺梨果含有丰富的天然维生素,是“维C之王”、“三果之王”,维生素C是3730mg、维生素P是2100mg、SOD是32100U。
正因为这些丰富的维生素和些矿物质,刺梨拥有很强的功效;现已知刺梨可以增强机体免疫功能、延缓衰老、抗动脉粥样硬化、解毒作用、抗肿瘤作用、健胃作用等。
刺梨属于水果,长时间食用对人体有帮助,且无副作用,每天适量补充维生素,可以喝刺梨汁。
刺梨的作用和副作用
刺梨的功效与作用
刺梨虽然长得不够水灵,但是绝对不能忽略它的功效和作用。刺梨的功效与作用也是有着很多方面:
1、它不仅可以改善身体一些体质问题,对女性来说,它的帮助也是很大的,尤其是在减肥上,可以促进脂肪的燃烧,对减肥帮助作用很大。
2、刺梨的VC很丰富,吃刺梨可以增强机体对传染的抵抗力。据刺梨专家谢惠民等研究,维生素C 与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用,使亚硝酸失去致癌作用。
3、刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶(SOD),食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动,降低过氧化脂质(LPO),有明显的抗衰老作用。
另外,刺梨是没有副作用的。
刺梨干的作用
刺梨鲜果营养丰富,特别是VC、VP、SOD含量是已知水果之最,被称为山王圣果,具有助消化、抗衰老、防癌抗癌、降三高、增强免疫力等功效。
但是刺梨干的功效就要差许多了,因为经过干燥后,很多营养成分被破坏流失,不过还是有不少作用的,常见就是泡水、泡酒喝,也可以入药等。
刺梨干对于刺梨鲜果虽然营养流失很多,好处是可以长期保存,刺梨鲜果每年只有8、9月才有,只是现有刺梨原汁卖了,觉得刺梨干易于保存的优势也没了。
刺梨的功效哪些
刺梨
刺梨为灌木缫丝花的果实,是滋补健身的营养珍果,是一种稀有的果实。生于海拔500~2500米的向阳山坡、沟谷、路旁以及灌木丛中,是贵州地区的天然野果,口感酸涩甘甜而营养丰富。
在我国说刺梨,就不得不说龙里刺梨,一则是获得过有机认证,二则是国家地理标志保护产品,营养价值高的有机刺梨;每年9月份,果子成熟,硕大的果实呈金黄色,让人食欲大增,只要稍微处理一下刺梨果表面的果刺,清洗后就可以吃,当然,刺梨汁的食用更为方便,建议选择养生有维的刺梨汁,原产地是龙里的有机刺梨。
刺梨的营养成分及功效
刺梨果含有丰富的天然维生素,是“维C之王”、“三果之王”,维生素C是3730mg、维生素P是2100mg、SOD是32100U。
正因为这些丰富的维生素和些矿物质,刺梨拥有很强的功效;现已知刺梨可以增强机体免疫功能、延缓衰老、抗动脉粥样硬化、解毒作用、抗肿瘤作用、健胃作用等。
刺梨属于水果,长时间食用对人体有帮助,且无副作用,每天适量补充维生素,可以喝刺梨汁。
刺梨些什么作用
刺梨
刺梨为灌木缫丝花的果实,是滋补健身的营养珍果,是一种稀有的果实。生于海拔500~2500米的向阳山坡、沟谷、路旁以及灌木丛中,是贵州地区的天然野果,口感酸涩甘甜而营养丰富。
在我国说刺梨,就不得不说龙里刺梨,一则是获得过有机认证,二则是国家地理标志保护产品,营养价值高的有机刺梨;每年9月份,果子成熟,硕大的果实呈金黄色,让人食欲大增,只要稍微处理一下刺梨果表面的果刺,清洗后就可以吃,当然,刺梨汁的食用更为方便,建议选择养生有维的刺梨汁,原产地是龙里的有机刺梨。
刺梨的营养成分及功效
刺梨果含有丰富的天然维生素,是“维C之王”、“三果之王”,维生素C是3730mg、维生素P是2100mg、SOD是32100U。
正因为这些丰富的维生素和些矿物质,刺梨拥有很强的功效;现已知刺梨可以增强机体免疫功能、延缓衰老、抗动脉粥样硬化、解毒作用、抗肿瘤作用、健胃作用等。
刺梨属于水果,长时间食用对人体有帮助,且无副作用,每天适量补充维生素,可以喝刺梨汁。
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